Dipingi la tua Realtà

Percorso di Mindful Art

Un modo diverso d’entrare in contatto con la propria percezione della realtà e di diventarne consapevoli, primo passo necessario verso la libertà.

Attraverso l’Arte noi possiamo trasformare e vincere le nostre paure, gestire ansia e stress, affrontare i nostri “mostri” personali, che ci tengono imprigionati, possiamo spezzare le catene di abitudini per noi nocive, possiamo spiccare il volo in direzione dei nostri obiettivi, possiamo veder sbocciare la nostra autostima come un magnifico fiore e tanto altro …

In base alla propria storia ognuno di noi ha imparato a percepire la realtà in un certo modo. Ma quella non è la realtà … è la realtà individuale, che spesso, in parte, s’inserisce in una realtà più o meno collettiva generazionale.

In quanto nostra realtà possiamo decidere ora di cambiare la nostra percezione.
Molti fattori contribuiscono a creare la realtà che percepiamo: la struttura mentale individuale che si è andata a formare col trascorrere degli anni, le influenze mediatiche e ambientali, le conoscenze, la capacità individuale di osservazione e oggettivazione della realtà così come ci appare.

 

Immergendoci nel nostro atto creativo abbassiamo le resistenze e le censure della “parte sinistra del cervello”, quella parte cosciente che critica, demotiva, giudica … e mettiamo in moto la parte destra, facilitando il contatto con la nostra parte più intima; in tal modo riportiamo la nostra mente in equilibrio e ristabiliamo quel contatto mente-cuore che tanto spesso ci sentiamo negata o ci neghiamo.

 

Volevo un corso di Mindfulness diverso da quelli proposti da tutti. Questo è stato una scoperta piacevolissima: un mix straordinario di meditazione abbinata all'arte e alla pratica della consapevolezza in un unico cocktail. Adesso riesco a scaricare lo stress in pochi minuti, la mia concentrazione è aumentata e mi godo di più la vita e il presente con tutti e 5 i miei sensi. Grazie davvero.
Alessandro Vitali
Consulente finanziario

Questo corso sarà disponibile a gennaio 2022, per iniziare il Nuovo Anno con il piede giusto.
Sto lavorando al rinnovamento di alcuni contenuti delle precedenti edizioni e alla predisposizione dei migliori materiali che possano esserti di vero supporto.

Per consentire a tutti di poter partecipare, è già attiva la lista di attesa al corso.

Quindi se non vuoi perderti nessun aggiornamento a riguardo ed essere certa di farne parte, clicca qui per iscriverti alla lista di attesa.

Riceverai tutte le informazioni utili all’iscrizione.

La tua pazienza sarà ricompensata. Hai la mia Parola!
B. 💖