Attraverso l’Arte noi possiamo trasformare e vincere le nostre paure, gestire ansia e stress, affrontare i nostri “mostri” personali, che ci tengono imprigionati, possiamo spezzare le catene di abitudini per noi nocive, possiamo spiccare il volo in direzione dei nostri obiettivi, possiamo veder sbocciare la nostra autostima come un magnifico fiore e tanto altro …

In base alla propria storia ognuno di noi ha imparato a percepire la realtà in un certo modo. Ma quella non è la realtà … è la realtà individuale, che spesso, in parte, s’inserisce in una realtà più o meno collettiva generazionale.

In quanto nostra realtà possiamo decidere ora di cambiare la nostra percezione.
Molti fattori contribuiscono a creare la realtà che percepiamo: la struttura mentale individuale che si è andata a formare col trascorrere degli anni, le influenze mediatiche e ambientali, le conoscenze, la capacità individuale di osservazione e oggettivazione della realtà così come ci appare.

Immergendoci nel nostro atto creativo abbassiamo le resistenze e le censure della “parte sinistra del cervello”, quella parte cosciente che critica, demotiva, giudica … e mettiamo in moto la parte destra, facilitando il contatto con la nostra parte più intima; in tal modo riportiamo la nostra mente in equilibrio e ristabiliamo quel contatto mente-cuore che tanto spesso ci sentiamo negata o ci neghiamo.