Volta Pagina

Ogni giorno può diventare il momento giusto per iniziare un nuovo capitolo della tua storia.

Ci sono momenti in cui sentiamo che qualcosa deve cambiare.

Una relazione, un lavoro, un’abitudine, il modo in cui guardiamo noi stessi o la storia che continuiamo a raccontarci.

Eppure, anche quando il desiderio di cambiare è forte, spesso finiamo per ripetere gli stessi schemi, rimandando ancora una volta ciò che sappiamo essere importante per il nostro benessere.

Volta Pagina è un percorso di gruppo che ti accompagnerà a trasformare intenzioni e buoni propositi in cambiamenti concreti e duraturi.

Attraverso simboli, immagini, esercizi esperienziali, scrittura, attività creative e momenti di riflessione, imparerai a riconoscere ciò che ti trattiene, a lasciare andare ciò che non ti appartiene più e ad aprire spazio a un nuovo modo di vivere la tua storia.

Perché i tuoi sogni meritano di essere ascoltati.

I tuoi obiettivi meritano di essere realizzati.

E ogni storia, quando trovi il coraggio di riscriverla, può finalmente trovare un nuovo inizio.

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Che storia ti stai raccontando?

C’era una volta…

Ogni storia comincia così.

Anche quella che racconti ogni giorno a te stessa.

Forse è la storia di ciò che credi di non essere abbastanza.
Di ciò che pensi di non poter cambiare.
Di ciò che continui a rimandare, aspettando il momento giusto.

Ma nessuna storia è davvero conclusa finché continui a scriverla.

Bastano poche settimane per cambiare il modo in cui guardi te stessa, rileggere la tua storia con occhi nuovi e iniziare, finalmente, un capitolo diverso.

Perché ogni storia può avere un nuovo inizio.

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Le storie si possono riscrivere

Quante volte hai desiderato poter voltare pagina?

Lasciarti alle spalle un periodo difficile, interrompere uno schema che si ripete, smettere di raccontarti che “ormai è troppo tardi”, che “non cambierò mai” o che “questa sono io”.

La buona notizia è che nessuna storia è davvero immutabile.

Ogni giorno ci offre la possibilità di iniziare un nuovo capitolo. Non possiamo cambiare ciò che è accaduto, ma possiamo scegliere il significato che gli attribuiamo e il modo in cui desideriamo proseguire il racconto.

A volte è la vita stessa a costringerci a voltare pagina.

Può essere una separazione, un lutto, una malattia, un cambiamento lavorativo, un trasferimento o una fase di profonda trasformazione. Eventi che ci obbligano a lasciare andare ciò che conoscevamo per imparare ad abitare una realtà nuova.

Altre volte, invece, voltare pagina è una scelta.

La scelta di non rimandare ancora. Di uscire da schemi che non ci rappresentano più. Di affrontare una paura che ci accompagna da troppo tempo. Di smettere di vivere in funzione delle aspettative degli altri. Di riportare alla luce un sogno rimasto troppo a lungo chiuso in un cassetto.

Volta Pagina nasce proprio per accompagnarti in questo passaggio.

Per aiutarti a riconoscere le storie che ti limitano, lasciare andare quelle che non parlano più di te e iniziare a scriverne una nuova, più autentica, più libera e più vicina alla persona che desideri diventare.

Voltare pagina non significa cancellare il passato.

Significa riconoscere ciò che quella storia ti ha insegnato, chiudere un capitolo quando ha esaurito il suo compito e trovare il coraggio di iniziarne uno nuovo.

Ogni libro continua a raccontare la stessa storia finché qualcuno non prende in mano la penna.

Quella persona sei tu.

Il cambiamento comincia nel momento in cui scegli di non lasciare che siano le abitudini, le paure o le convinzioni di sempre a scrivere le pagine successive.

La volontà è il primo passo.

È ciò che mette in movimento i pensieri, orienta le scelte e, giorno dopo giorno, trasforma le intenzioni in azioni.

Ed è proprio da quelle azioni, piccole ma costanti, che nasce ogni vero cambiamento.

Scegliere di Voltare Pagina

Voltare pagina è, prima di tutto, una scelta.

Non la scelta di dimenticare ciò che è stato, ma quella di non permettere al passato di continuare a scrivere il tuo futuro.

È la decisione di prenderti cura di te stessa, di riconoscere ciò che non ti appartiene più e di aprirti alla possibilità di vivere con maggiore serenità, autenticità e libertà.

La felicità non è una condizione perfetta in cui tutto va come vorremmo.

È un modo di abitare la propria vita.

Può esistere anche nei momenti difficili, perché nasce dal modo in cui scegliamo di attraversarli, dalle risorse che impariamo a riconoscere dentro di noi e dal significato che diamo alle nostre esperienze.

Prendersi cura della propria felicità non è un privilegio né un atto egoistico.

È un gesto di responsabilità verso se stessi.

E ogni scelta importante comincia sempre da una pagina nuova.

E se il momento giusto fosse adesso?

Quante volte rimandiamo la nostra felicità?

“Sarò serena quando avrò più tempo.”

“Quando troverò il lavoro giusto.”

“Quando i figli saranno grandi.”

“Quando avrò accanto la persona giusta.”

“Quando andrò in pensione.”

È naturale pensare che il benessere dipenda da ciò che accadrà domani.

Ma se continuiamo ad aspettare il momento perfetto, rischiamo di rimandare anche la possibilità di vivere pienamente il presente.

Per questo voglio invitarti a fermarti per un istante e porti una domanda semplice, ma profonda:

Come mi sento davvero, oggi?

Quando guardi il mondo che ti circonda, riesci ancora a lasciarti sorprendere dalle piccole meraviglie della vita? Oppure senti di osservare tutto attraverso il filtro della fatica, della preoccupazione o della delusione?

Non esiste una risposta giusta o sbagliata.

Esiste solo la possibilità di diventarne consapevole.

Perché ogni cambiamento autentico nasce da lì: dal momento in cui smettiamo di aspettare che la vita cambi da sola e scegliamo di fare, oggi, il primo passo nella direzione che desideriamo.

Forse quel primo passo è proprio questo: voltare pagina e iniziare a scrivere un capitolo nuovo della tua storia.

Diventa l'Autrice della tua Storia

Ogni storia attraversa momenti difficili.

Ci sono capitoli che avremmo voluto non vivere, pagine che portano il peso del dolore, della paura o della delusione.

Ma nessun libro è definito da un solo capitolo.

Ciò che conta è la possibilità di scegliere come proseguire il racconto.

Il passato ha contribuito a renderti la persona che sei oggi, ma non è obbligato a determinare anche la persona che sarai domani.

È nel presente che puoi iniziare a scrivere una pagina diversa.

Una pagina più autentica, più consapevole, più vicina ai tuoi desideri e ai tuoi valori.

Volta Pagina nasce proprio per accompagnarti in questo passaggio: perché la storia più importante che potrai mai raccontare è quella che scegli di vivere, un giorno dopo l’altro.

Non è mai troppo tardi per voltare pagina

Ogni cambiamento comincia da una scelta.

Non serve aspettare il momento perfetto, perché quel momento, molto spesso, non arriva mai.

Esiste solo il presente: l’unico luogo in cui possiamo decidere di fare un passo diverso, pensare in modo diverso e iniziare a scrivere una pagina nuova della nostra storia.

Come scrive Paulo Coelho:

«L’istante magico è quel momento in cui un sì o un no può cambiare tutta la nostra esistenza.»

Forse quell’istante non è un grande evento.

Forse è semplicemente il momento in cui smetti di rimandare.

Il momento in cui scegli di non lasciare che siano il passato, la paura o l’abitudine a decidere per te.

Perché, come dice una celebre battuta del film Stregata dalla luna,

«Non è finita finché non è finita.»

Finché la tua storia continua, hai ancora la possibilità di scrivere un capitolo diverso.

E, forse, tutto può cominciare proprio da una pagina nuova.

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Cosa scoprirai e sperimenterai durante il percorso

Durante questo viaggio imparerai a:

comprendere come si formano i tuoi schemi di pensiero e come influenzano emozioni, scelte e comportamenti;
riconoscere le convinzioni che limitano il tuo modo di vivere e iniziare a trasformarle;
sviluppare un dialogo interiore più consapevole, gentile e costruttivo;
affrontare situazioni che si ripetono con uno sguardo nuovo e strumenti diversi;
lasciare andare ciò che appartiene al passato per vivere con maggiore presenza il qui e ora;
osservare le tue paure senza lasciarti guidare da esse;
riconoscere gli automatismi e le giustificazioni che ti impediscono di cambiare;
trasformare desideri e buoni propositi in obiettivi concreti e coerenti con i tuoi valori;
costruire una direzione chiara e individuare i passi necessari per raggiungere le mete che contano davvero per te.

Forse è arrivato il momento di voltare davvero pagina.

Se sei arrivata fin qui, probabilmente una parte di te sente che è tempo di cambiare qualcosa. Non necessariamente tutto. A volte basta iniziare da una pagina, o da una scelta diversa. Da un piccolo passo nella direzione che desideri.

Non puoi riscrivere ciò che appartiene al passato, ma puoi scegliere quale storia raccontare da oggi in avanti.
Con degli strumenti concreti, esercizi pratici e un percorso che ti accompagnerà passo dopo passo, potrai osservare la tua storia con occhi nuovi, lasciare andare ciò che non ti rappresenta più e iniziare a costruire un capitolo più autentico, più libero e più vicino alla persona che desideri essere.

Ogni storia può trovare un nuovo inizio.

La tua potrebbe cominciare proprio da qui.

Partire per un viaggio

Ogni viaggio inizia con una scelta.

La scelta di lasciare alle spalle ciò che non ci appartiene più e di incamminarci verso una nuova direzione.

Volta Pagina è un viaggio di esplorazione interiore che ti accompagnerà, passo dopo passo, a conoscere meglio te stessa, a fare chiarezza sui tuoi desideri e a costruire una direzione più autentica per la tua vita.

Durante il percorso attraverseremo insieme diverse tappe fondamentali.

Alcune delle tappe del viaggio

La tua destinazione. Definiremo gli obiettivi che desideri raggiungere nei prossimi mesi, trasformando i buoni propositi in una direzione concreta.
La tua visione. Ogni viaggio nasce da un sogno. Esplorerai ciò che desideri davvero, le tue aspettative e ciò che desideri portare con te nel nuovo capitolo della tua storia.
Il tempo come alleato. Attraverso strumenti pratici imparerai a gestire il tuo tempo con maggiore consapevolezza, superando procrastinazione, rimandi e il continuo “non ho tempo”.
I tuoi valori. Scoprirai se le tue scelte quotidiane sono davvero allineate con ciò che conta di più per te.
La tua storia. Ti chiederai: chi sarei senza le storie che continuo a raccontarmi? Una domanda semplice, ma capace di aprire prospettive completamente nuove.

Alla fine del viaggio non avrai trovato tutte le risposte.

Ma avrai imparato a porti le domande giuste, ad ascoltare la tua bussola interiore e a scegliere con maggiore consapevolezza la direzione da seguire.

Perché il cambiamento non nasce da un unico grande gesto.

Nasce da tanti piccoli passi che, uno dopo l’altro, ti conducono verso la vita che desideri costruire.

E vissero…

Nelle fiabe il lieto fine arriva nell’ultima pagina.

Nella vita, invece, non arriva da solo. Comincia nel momento in cui scegli di scrivere una storia diversa.

Forse quel momento è adesso.

BONUS

📖 Workbook – Il primo capitolo della tua nuova storia

Un quaderno operativo con esercizi, riflessioni guidate e attività creative per continuare il viaggio anche dopo il termine del percorso.

🎧 Visualizzazione guidata “Volta Pagina”

Una pratica audio che potrai riascoltare ogni volta che sentirai il bisogno di lasciare andare il passato e ritrovare il tuo centro.

💬 Incontro di follow-up

Un incontro online di gruppo, a distanza di circa un mese dalla conclusione del corso, per fare il punto sul cammino percorso, condividere i risultati e ricevere nuovo supporto.

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Domande frequenti

Non sto vivendo una crisi. Questo percorso può essere utile anche a me?

Sì. Volta Pagina non è pensato solo per chi sta affrontando un momento difficile, ma anche per chi desidera fare chiarezza, riscoprire i propri desideri, cambiare alcune abitudini o iniziare un nuovo capitolo della propria vita con maggiore consapevolezza.

È necessario avere esperienze precedenti di crescita personale o di lavoro su di sé?

Assolutamente no. Il percorso è adatto anche a chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di esperienza. Gli esercizi saranno spiegati passo dopo passo e non sono richieste competenze particolari.

Che tipo di attività faremo durante gli incontri?

Alterneremo momenti di riflessione, esercizi pratici, scrittura guidata, visualizzazioni, attività creative, condivisioni facoltative e strumenti ispirati al counseling, alla mindfulness e al lavoro con simboli e archetipi

Se non me la sento di condividere la mia esperienza con il gruppo?

La condivisione non è mai obbligatoria. Ognuno è libero di partecipare nel modo e nei tempi che sente più adatti a sé. Anche l’ascolto è una forma preziosa di partecipazione.

Riceverò materiali da utilizzare anche dopo il corso?

Sì. Avrai a disposizione materiali ed esercizi che potrai continuare a utilizzare nella vita quotidiana per consolidare quanto appreso durante il percorso.

Come faccio a sapere quando apriranno le iscrizioni?

È sufficiente iscriverti alla lista d’attesa. Riceverai in anteprima tutte le informazioni sulla prossima edizione, le date, il programma completo e le modalità di iscrizione.

Cosa mi serve per partecipare agli incontri?

Per vivere al meglio questa esperienza ti serviranno poche cose:
- una buona connessione internet;
- un luogo tranquillo, in cui poterti dedicare a te stessa senza interruzioni;
- circa 90 minuti da riservare esclusivamente al tuo benessere;
- un quaderno e una penna, oppure il Workbook che riceverai prima dell’inizio del percorso, stampato e pronto ad accompagnarti durante tutto il viaggio.
Non serve altro.
Solo la curiosità di metterti in gioco e il desiderio di iniziare a scrivere un nuovo capitolo della tua storia.

Non hai trovato la risposta che cercavi?

Ogni storia è diversa, e anche ogni domanda lo è.

Se hai un dubbio o desideri qualche informazione in più, scrivimi. Ti risponderò il prima possibile.

Vorrei regalare questo percorso

Puoi regalare questo percorso in forma individuale o come partecipazione in un gruppo – quando il corso di gruppo è attivo.

Contattami per comunicarmi la formula che preferisci e ti invierò una splendida Gift Card personalizzata adatta all’evento e alla persona che la riceverà. Puoi anche riceverla tu e stamparla, metterla in una bella confezione dono da dare personalmente alla persona interessata.

L’email della persona che riceverà il dono mi servirà per contattarla e poi per inviarle il link di accesso alla piattaforma e il workbook di lavoro

Le parole di chi ha già voltato pagina

Ero ad un bivio. Non sapevo da che parte rifarmi. Il divorzio mi aveva devastata. Avevo davvero bisogno di "Voltare Pagina" e iniziare un nuovo capitolo della mia vita. Ma come? Barbara mi ha insegnato ad utilizzare strumenti "magici" con i quali passo dopo passo ho ricostruito la mia vita. Il mio grazie viene da quel cuore spezzato che adesso è di nuovo intero e palpitante ❤️

Ho fatto questo corso a inizio anno e per la prima volta sono riuscita a portare avanti i miei buoni propositi e a raggiungere tutti gli obiettivi che avevo scritto nero su bianco. E' un percorso impagabile, davvero fa "svoltare".

Dopo una brutta separazione avevo davvero bisogno di "voltare pagina" per affrontare il divorzio, l'inizio di un nuovo lavoro e un trasloco. Barbara mi è stata vicina e mi ha sostenuto nella miriade di cambiamenti che hanno sconvolto la mia vita. Questo percorso, gli insegnamenti e il supporto di Barbara sono stati il mio salvagente in mezzo alla tempesta che stavo affrontando. Grazie Barbara!

Sono un procrastinatore seriale, disordinato e sempre di corsa. Dopo questo percorso non solo ho imparato a organizzare meglio la mia agenda e la mia vita, ma anche i miei pensieri. E' sopratutto il mio Mindset che ha "svoltato". I soldi meglio spesi degli ultimi 10 anni!

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2026 ©Barbara Boretti – Arteterapeuta, Professional Advanced Counselor, Custode di storie – tutti diritti riservati – i servizi professionali proposti sono regolamentati dalla legge n.4/2013 – P.Iva 02495130979 – Disclaimer – Privacy Policy – Cookie Policy – Modifica preferenze cookies

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Forse è arrivato il momento di voltare davvero pagina.

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Alcune delle tappe del viaggio

E vissero…

BONUS

📖 Workbook – Il primo capitolo della tua nuova storia

🎧 Visualizzazione guidata “Volta Pagina”

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